変えたいところはありますか？
もしくは、今以上に高めたいところはありますか？
NLP資格のセミナーでは、モデリングを教わります。
モデリングとは、優れた人から優れている理由を学ぶ
NLPのテクニックです。
例えば、主婦業や子育てをしていく中で、
多くの迷いや疑問があると思います。
はじめのうちは特にわからない事だらけだっと思います。
ところで、主婦業も子育てもですが、
とても上手な方達がいますが、この方達は、
いったい何が違うと思いますか？
実は、そこには様々な理由があります。
そして、その理由を自分のものに、
することができたとしたらいかがでしょうか？
とてもいいですよね。
もしかしたらｍ，お手本にしたいのは、
身近にいるお母さんやおばあちゃんかもしれません。
もしくは、近所のおばちゃんかもしれません。
芸能人の綺麗で明るくて、素敵なママかもしれません。
とにかく、もｈしも、。お手本にしたい方が現れたら、
是非、NLP資格のセミナーで学ぶモデリングをしましょう。
まずは、具体的なモデリングのワークに入る前に、
次の質問をするとおもしろいですよ。
お手本にしたい人は、他の人と何が違うのだろうか？
お手本にしたい人と自分では、何が違うのだろうか？
もし、この質問を日常的に行なっているとしたら、
どんどん新しい気づきが生まれるはずです。
そこで得たことがNLPのモデリングをする際に、
とても約に立ちます。
そして、NLPを福岡で学んだ女性は、
追加でこんなことを考えているそうです。
・必ず押さえなければいけないポイントな何か？
・絶対にやってはいけない注意点は何か？
皆さんとお手本にしたい方との違いは何でしょうか？
もしも、目の前の問題に悩んだ時、
もしも、子育てで行き詰まった時、
何かしらの問題や課題を目の前にして、
それがとても大きなものだと感じることは
誰にでも経験があるかと思います。
では、NLP資格のセミナーでは、
行きずまりを経験してから、どのような
思考をしていくのでしょうか?
その中の一つがリソースです。
問題や課題という痛みと向き合い、
そこに対して選択肢をたくさん用意します。
選択肢を用意したら、
徹底的に実践していきます。
非常にシンプルなのですが、
選択肢を増やすことは精神的に、
いっぱいいっぱいな時は簡単ではありません。
そんな時に、NLP資格のセミナーでは、
次の質問の仕方を教えてくれます。
「今、自分が持っているリソースは何か？」
もう少し柔らかくしてみると、
「もしも、あるとしたら自分の持っているリソースは何だろうか？」
どちらの質問もNLPでいうリソースを明確にするための質問です。
すると、自分にはこんなに素晴らしい仲間がいるではないか、
もっと出来ることがたくさんあるではないか？
など色々出てきます。
自分の中に、すでに必要なリソースがあるという前提で
リソースを見つける質問をしていきます。
子育てで行き詰まった時、
ママ友の◯◯さんは、すでにそこを乗り越えているな。
あの人なら教えてくれるなど、思い出すかもしれません。
目の前に頼れる人がいないとしたら、
誰かアドバイスをくれる本や人を探していきましょう。
とにかく、自分のリソースは何か？
更に必要なリソースは何か？
NLPのリソースでは、この2点から可能性を探っていくのです。
新しい試みを行うのは、
誰でも、ドキドキするものです。
では、子育てでNLPをつかう際に、
どのような使い方があるのかを一緒に考えてみましょう。
例えば、このようなことってありませんか？
勢い余って、怒鳴ってしまう、怒ってしまうなどです。
あるいは、口が滑って、子供の気持ちをないがしろにしたり、
傷つけてしまうなどです。
このようなことを防ぐためには、どうしたら良いと思いますか？
それは、自分の言動がもたらす影響を知ることで、
もしも、痛みを感じることが出来れば変わってくるのは間違いないはずです。
では、どうしたらいいのでしょか？
意外と自分でやっているという方もいいらっしゃるかもしれません。
「この言葉を使ったら、なんて思うかな？」
「この言葉はこの子にどんな影響があるだろうか？」
など、質問の中身はいくらでもつくることが出来ます。
このように、自分の言動がもたらす、
周囲や環境の変化を予めイメージする、想像することを
NLPではエコロジーチェックといいます。
もともとは、
「このゴールを手に入れることで、周囲や環境はどのように変化しますか？」
という質問をNLPの８フレームアウトカムの中で行います。
この質問の本質は、自分の言動がどのような影響を
将来的に、人や自分に影響を与えるのか？
を明確にしていきます。
これにより、コミュニケーションならば、
自分のコミュニケーションがどのように、
・相手に影響するのか？
・どんな気持ちにしてしまうのか？
・どんな感情を生み出すのか？
を知ることが出来ます。
それは、自分のコミュニケーションの取り方や在り方を
改善したり、変えていくことも出来るのです。
NLP資格のセミナーでは、自分の心と身体の関係についても
教わることができます。
もしも、自分の心と身体の関係を知ることができると、
自分の状態（心身の状態です）や他者の状態を理解しやすくなります。
ですので、もしもNLP資格のセミナーで学ぶ、
心と身体の関係を自分の人生に活かすとしたら、
自分にとって大切な人や、職場の仲間や友達など、
多くの人達に対して、分かち合うことのできる内容なのです。
具体的には、次のようなNLPの言葉から学ばせていただきます。
この言葉の理解は、人生での活用だけでなく、NLPのワークやテクニックを
使ったり、理解するために役立ちます。
では、NLPの前提からひとつの言葉です。
「心と身体は１つの有機システムである」
この言葉をお聞きになったことはありますか？
シンプルですが、私達の心と身体は、
繋がっているのです。
つまり、心の状態の変化は、身体に対しても影響を与えます。
更に、身体の変化は心の状態に影響を与えます。
この時に理解したいのは、良い変化は良い影響を与えますし、
悪い変化は、悪い影響を与えるということです。
実際に、NLPを名古屋で受講した女性の方は、
朝、会社に行く前にかならずあることをするそうです。
それは、鏡の前で表情のチェクをします。
そして、自分の笑顔を確認したり、口角を上げてみたり、
姿勢を確認しています。
笑顔になると、気分が変わり、感情に影響して、身体にも影響してくるのです。
つまり、NLP資格のセミナーで学ぶ、「心と体のつながり」は、
私達の人生で既に実感していたことでもあり、今後は、
より有効に使うことができるのです。
笑顔になったり、姿勢を良くしてみるだけでも、効果があるものなのです。
世の中には似たタイプがいても、やはり人それぞれ特徴がありますよね。
同時に、一つのフレームの中でタイプ分けをすることもできます。
そして、世の中にも、NLPの中にも、多くのフレームが存在します。
NLPでは次のようなことを教えてくれます。
コミュニケーションの行違いは、私達の持つ優位システムの違いも関係している。
実は、NLPのいう優位システムは、私達のコミュニケーションの取り方や、
情報の受け取り方に対しての違いを生み出しているのです。
では、NLPの優位システムとは、何でしょうか？
これは、私達の持つ感覚のことです。
視覚、聴覚、味覚、触覚、嗅覚の5感をNLPでは、3つに分類しています。
V・A・Kという3つの感覚ですが、順に視覚、聴覚、身体感覚です。
（味覚と嗅覚は身体感覚に含まれます）
そして、私たちは3つの感覚を使っていますが、
NLPの優位システムとは、その中でも特に強く活用している感覚のことです。
そして、それは人により違うのです。
そして、このV・A・Kで表される3つの感覚を、NLPの代表システムと言います。
何をお伝えしたいのか？この感覚の違いが、子供に対してのコミュニケーションに役立つのです。
身体感覚が強い子は、お母さんとの距離も近く、身体のどこかを触れて痛かったり、
身体を使っていることが好きです。
視覚の強い子は、映像を見ることが好きかもしれません。
そして、言葉よりも顔の表情から、強く印象を受け取るかもしれません。
などの様々な解釈やポイントがあります。
全てを同質のものとしては言えませんが、
NLPの代表システムと優位システムを知っておくことは、
コミュニケーションや人間関係でとても大切な事なのです。
前提や仮定を変えて考えてみる。
NLPにはそのような質問のテクニックがあります。
NLP資格のセミナーで学べるテクニックなのですが、
この質問を身につけることで、大きく人生が変わり始めます。
なぜならば、自分の思考に変化を与えることが出来るからです。
具体的には、次のように行います。
「もしも、◯◯なら～？」
東京でNLP資格のセミナーを受講した男性がいらっしゃいます。
彼は、普段はあまり悩みません。しかし、NLP資格のセミナーを受講した当時、
とても悩んでいました。
その悩みは、彼女のことでした。
なぜ、あのような態度や言動を取るのか？
別れの危機とあり、真剣に悩んだそうです。
その時に、自分の発想や思考を変えるために、
NLPのアズ・イフフレームを使いました。
「もしも、この危機を乗り越えることが出来ているとしたら、
どのように考えて、どのように行動しているのだろうか？」
そして、もう一つNLPのアズ・イフフレームの質問を使っていました。
「もし、うまくいっている自分なら、今、どのように彼女に接するのだろうか？」
このような形で、「◯◯」の◯◯の中に
自分のテーマに関するキーワードを入れて質問を作るのです。
その時に、うまくいっている自分からメッセージをもらったり、
未来の自分からメッセージをもらったりすることができるのです。
そして、NLPのアズ・イフフレームを人生や仕事に役立てるとしたら次のように行います。
「もしも、尊敬する◯◯さんならどのようなアドバイスをくれるだろうか？」
使うことで実感すると、NLP資格のセミナーで学ぶアズ・イフフレームを
より効果的に使うことができるようになります。