NLPで子育て悩みを解決！

モデリングと環境レベルの話

NLP子育て — Tue, 24 Apr 2012 13:22:53 +0000

なかなか、ベストな環境を作るのが難しいという方がいらっしゃいます。

そう思います。
どんなに、NLPのニューロ・ロジカル・レベルでいう環境レベルを
意識して、ベストな環境を作ろうとしても、作れる時は、一気に
作ることが出来ますし、作れない時は作れません。

ですが、真剣にNLPのニューロ・ロジカル・レベルの中の
環境レベルを意識している方にとっては、ジレンマを
感じることもあるかもしれません。

そんな時に、使えるのがNLPで学ぶモデリングです。
モデリングに関しましては、以前にお伝えしましたので、
活用の方法という視点でお伝えしていきます。

あなたが望んでいる結果を出している人と、
できるだけ多くの時間を過ごすことが出来ればベストですが、
中々そうは行かないとしたら、モデリングを使ってみましょう。

NLPセミナーでは、モデリングを日常的に行うことで、
神経回路に繰り返し、うなく行く人の思考や行動の
内容やパターンをインプットできることを教えてくれます。

つまり、どのような資質を身に付けたいのかを知ることで、
モデリングの中身が決まります。それを日常的に行うことで、
NLPのニューロ・ロジカル・レベルの環境レベルを作り出します。

環境とは、
自分がどのような場所で、時間を使っているか？
時間の中から、どのような影響を受けているのか？
ということだと置き換えてみると、

NLPのモデリングを日常的に使うことによって、
モデリングをしない時と比べて、大きな違いが出てくることに
気づかれると思います。

ニューロ・ロジカル・レベルの環境レベルの注意点

NLP子育て — Sat, 25 Feb 2012 13:22:53 +0000

ミラーニューロンの話を前回にさせて頂きました。

どのような環境に身を置くかは大切な大切なことですし、
CDやDVD等で、学ぶことも大切な要素です。

しかし、この時に大切なことがあります。
とても矛盾したことをお話ししますが、なんとなくご理解いただけると思います。
NLPのニューロ・ロジカル・レベルで、環境レベルからの変化についてお話ししました。
そして、ミラーニューロンの話になりました。

仮に、ご自身よりも結果を出している人の元で学ぼうと考えたとします。
この時に、大切なことがあります。自分よりも結果を出している人だからといって、
全てを鵜呑みにしないということです。

全てを鵜呑みにしていい人もいますが、そうでない人もいます。
素直になって、学んだことを受け入れて実践することも大切ですが、
後から、明らかに合っていない事や、よくない物は手放すという前提が必要です。

NLP資格のセミナーでNLPを学んだ方達は、最初は基本を素直に実践します。
そのうち、慣れてくることで、心に余裕が出てきます。すると、NLP資格の
セミナーで教わったスキルやワークの本質を考えはじめて、工夫し出します。
そこが大切です。

お伝えしたいことは３点です。
NLPのニューロ・ロジカル・レベルの環境レベルについてですが、
１、素直に学びつつ、全てを鵜呑みにしないというバランス感覚
２、よくないものは手放すという前提や勇気
３、学んだものの本質を知り、基本を大切にしながら、工夫して使っていくことも大切

もしも、感じるものがありましたら、ご活用下さい。

ミラーニューロンを活用する

NLP子育て — Sat, 24 Dec 2011 13:22:10 +0000

脳の機能を使うことで、モデリングをより効果的にすることができます。

仮に、NLPのモデリングを学んでも、
今のままでのペースでは嫌だ、満足できない

あるいは、
もっともっと早く成果を出したいなどの
お気持ちが強い場合には効果的です。

それはモデリングをしながら、
モデリングする相手や内容に相応しい環境に身をおくことです。

具体的には、脳のミラーニューロンの機能を使います。
ミラーニューロンとは、自らも目の前に見えている行動などを
取ろうとする機能です。

つまり、脳は身を置く環境を模倣して、似ていこうとします。

そんなに気を付けていても、自分が「長い時間関わっている環境」
似ていく機能や性質があるということです。

ですから、NLPのモデリングをする際に、
モデルにしたい人と共に過ごす時間を多く持つこと。

もしも、それが許されるとしたら、
意識的にも、NLPのモデリングを行ないながら、
無意識レベルでも、脳が模倣しているという状態を作ることができます。

このように、ミラーニューロンを知ることで、
自分の在り方、環境の作り方、時間の使い方などを
変えていくことができます。

なぜならば、仮にNLPのモデリングをしたい相手と、
一緒に過ごす時間を作ることが大変だとしたら、
工夫が必要になります。

その場合は、モデルとしたい人の思考などを学ぶために、
オーディオCDや書籍を通して、触れ続けてみることも出来ます。

このように様々な使い方が出来るのです。

ミラ－ニューロンは効果的に活用することができます。

お手本を探して学ぶ

NLP子育て — Fri, 18 Nov 2011 13:22:21 +0000

変えたいところはありますか？
もしくは、今以上に高めたいところはありますか？

NLP資格のセミナーでは、モデリングを教わります。
モデリングとは、優れた人から優れている理由を学ぶ
NLPのテクニックです。

例えば、主婦業や子育てをしていく中で、
多くの迷いや疑問があると思います。

はじめのうちは特にわからない事だらけだっと思います。

ところで、主婦業も子育てもですが、
とても上手な方達がいますが、この方達は、
いったい何が違うと思いますか？

実は、そこには様々な理由があります。

そして、その理由を自分のものに、
することができたとしたらいかがでしょうか？

とてもいいですよね。
もしかしたらｍ，お手本にしたいのは、
身近にいるお母さんやおばあちゃんかもしれません。

もしくは、近所のおばちゃんかもしれません。

芸能人の綺麗で明るくて、素敵なママかもしれません。

とにかく、もｈしも、。お手本にしたい方が現れたら、
是非、NLP資格のセミナーで学ぶモデリングをしましょう。

まずは、具体的なモデリングのワークに入る前に、
次の質問をするとおもしろいですよ。

お手本にしたい人は、他の人と何が違うのだろうか？
お手本にしたい人と自分では、何が違うのだろうか？

もし、この質問を日常的に行なっているとしたら、
どんどん新しい気づきが生まれるはずです。

そこで得たことがNLPのモデリングをする際に、
とても約に立ちます。

そして、NLPを福岡で学んだ女性は、
追加でこんなことを考えているそうです。

・必ず押さえなければいけないポイントな何か？
・絶対にやってはいけない注意点は何か？

皆さんとお手本にしたい方との違いは何でしょうか？

自分が余裕を持つ

NLP子育て — Sat, 22 Oct 2011 13:14:54 +0000

余裕を持っていますか？

私たちは、どんな人間でも普段はどんなに温和な人でも、
余裕のあるときと余裕が無い時の違いはあります。

少しの余裕のなさでしたら問題ないのですが、
それが大きな余裕のなさやプレッシャーの中に
立たされているときは、人に対して
優しくなれないこともあります。

では、子供に接するときにですが、
どうしたら余裕を持って閲することが
できるのようになるのでしょうか？

それは、まずは自分の心身の状態を整えることです。

NLPプラクティショナーでじゃ、メンタル的な変化を
得る方が多いのですが、どうしてかといいますと、
自分の心身の状態を自分でコントロール
できるようになるからです。

では、それをNLPではどのように行なうのかを
一緒に見ていきましょう。

ヒントは以前にお話ししたNLPの前提
「心と身体は１つの有機システムである」です。

みんさん、この考え方を使っていますか？

とても大切です。
例えば、大人でしたら、デートや会議、
大事なプレゼンなどの前に気分がすぐれない時
などがあると思います。

すでにご経験があるかもしれませんし、
これからご経験される方もいらっしゃるかもしれません。

こんな時に、自分の身体の使いかたを変えたり、
自分の内面の状態を整えるために、うまくいっている時の
イメージや気分が良くなるイメージや音楽などを活用します。

子育てならいかがでしょうか？

同じです。
もしも自分の気分が良くないときは、
子供に接する前に自分の心身の状態を
NLPの前提に学んで変えて行きましょう。

それだけで接し方が変わってきます。

出来事と感情を切り離す

NLP子育て — Sun, 18 Sep 2011 13:22:21 +0000

私たちには、様々な感情の体験がまっています。
今までもそうですし、これからもそうです。

いい感情の体験もあれば、嬉しくはないような感情の体験もあります。

大切な事は、自分にとってベストな捉え方をすることです。
具体的には、私たちは、出来事と感情をセットで捉えがちです。

当然のことですし、悪いことではありません。

しかし、もしも、NLPでいうリソースを
それによって失っている可能性として、
あったとしたらいかがですか？

とても重要なことです。

例えば、次のような方がいらっしゃいます。
後にNLPを大阪で学ぶことになったのですが、
それまではいろいろな営業の体験を積んでいたそうです。

あまり良い営業の会社では無かったことに気づいたときは、
精神的にはぼろぼろだったそうです。

そうです、NLP資格のセミナーを学ぼうと思ったのは、
自分の中に自信を取り戻す為です。

営業の体験でボロボロになった男性は、
NLPでいうセルフイメージが落ちていました。

そして、転職をする際に今までの営業を通して培った
コミュニケーション能力や相手が話しやすい雰囲気作りなどを
手放してしまいました。

つまり、自分の中で封印しました。

それはどうしてでしょうか?
そこにはNLPでいうリソースがたくさんあるのに
もったいないです。

実は、営業時代の経験と、自分の中にある感情が
一緒のものとしてインプットされていました。

思い込みというものです、

お伝えしたいのは、経験や体験と感情は別ものということです。

自分にとってはマイナスの感情でも、取った行動の中で
培った能力や経験は財産なのです。

皆さんはどう思いますか?
NLPのリソースは、こういうところからも発見できるです。

自分の持っているリソースは何か？

NLP子育て — Thu, 18 Aug 2011 13:22:13 +0000

もしも、目の前の問題に悩んだ時、
もしも、子育てで行き詰まった時、

何かしらの問題や課題を目の前にして、
それがとても大きなものだと感じることは
誰にでも経験があるかと思います。

では、NLP資格のセミナーでは、
行きずまりを経験してから、どのような
思考をしていくのでしょうか?

その中の一つがリソースです。
問題や課題という痛みと向き合い、
そこに対して選択肢をたくさん用意します。

選択肢を用意したら、
徹底的に実践していきます。

非常にシンプルなのですが、
選択肢を増やすことは精神的に、
いっぱいいっぱいな時は簡単ではありません。

そんな時に、NLP資格のセミナーでは、
次の質問の仕方を教えてくれます。

「今、自分が持っているリソースは何か？」
もう少し柔らかくしてみると、

「もしも、あるとしたら自分の持っているリソースは何だろうか？」
どちらの質問もNLPでいうリソースを明確にするための質問です。

すると、自分にはこんなに素晴らしい仲間がいるではないか、
もっと出来ることがたくさんあるではないか？
など色々出てきます。

自分の中に、すでに必要なリソースがあるという前提で
リソースを見つける質問をしていきます。

子育てで行き詰まった時、
ママ友の◯◯さんは、すでにそこを乗り越えているな。
あの人なら教えてくれるなど、思い出すかもしれません。

目の前に頼れる人がいないとしたら、
誰かアドバイスをくれる本や人を探していきましょう。

とにかく、自分のリソースは何か？
更に必要なリソースは何か？

NLPのリソースでは、この2点から可能性を探っていくのです。

未来への見通しを明確にする

NLP子育て — Sun, 17 Jul 2011 13:22:33 +0000

新しい試みを行うのは、
誰でも、ドキドキするものです。

では、子育てでNLPをつかう際に、
どのような使い方があるのかを一緒に考えてみましょう。

例えば、このようなことってありませんか？
勢い余って、怒鳴ってしまう、怒ってしまうなどです。

あるいは、口が滑って、子供の気持ちをないがしろにしたり、
傷つけてしまうなどです。

このようなことを防ぐためには、どうしたら良いと思いますか？

それは、自分の言動がもたらす影響を知ることで、
もしも、痛みを感じることが出来れば変わってくるのは間違いないはずです。

では、どうしたらいいのでしょか？

意外と自分でやっているという方もいいらっしゃるかもしれません。

「この言葉を使ったら、なんて思うかな？」
「この言葉はこの子にどんな影響があるだろうか？」

など、質問の中身はいくらでもつくることが出来ます。

このように、自分の言動がもたらす、
周囲や環境の変化を予めイメージする、想像することを
NLPではエコロジーチェックといいます。

もともとは、
「このゴールを手に入れることで、周囲や環境はどのように変化しますか？」
という質問をNLPの８フレームアウトカムの中で行います。

この質問の本質は、自分の言動がどのような影響を
将来的に、人や自分に影響を与えるのか？
を明確にしていきます。

これにより、コミュニケーションならば、
自分のコミュニケーションがどのように、
・相手に影響するのか？
・どんな気持ちにしてしまうのか？
・どんな感情を生み出すのか？

を知ることが出来ます。

それは、自分のコミュニケーションの取り方や在り方を
改善したり、変えていくことも出来るのです。

言葉の使い方と子育ての関係

NLP子育て — Sun, 12 Jun 2011 13:22:04 +0000

もしも、日常的に使っている言葉が、
自分の子供に対して、多大な影響を与えているとしたらいかがでしょうか？

実は、とても大きな影響を与えています。

具体的には、以前にも触れたかもしれませんが、
脳は言葉をイメージします。

つまり、何か言葉を読んだり、聞いたり、自分で発した瞬間に、
耳に入って来た言葉を元にイメージしてしまう習性があります。

例えば、「白い鳩をイメージしないでください」
と私が話したとしたら、イメージしてしまいませんか？

多くの方がイメージしてしまうはずです。

このNLPでも教えてくれる、脳と言葉の関係を考えたときに、
もう一つ大切な事があります。

例えば、NLPを大阪で教えているトレーナーさんの話しでは、
イメージすると、人間はイメージしたものに基づいて、
感情が生まれるそうです。

その感情と共に、気分や身体の調子にも変化が現れます。

ですので、子育てでNLPを活用するならば、
自分の使う言葉にも注意をしていく必要があります。

では、どのような言葉が必要なのか？
肯定的な言葉や前向きな言葉、そして、子どもにとって、
肯定的な意味を持つ言葉です。

ところで、NLPを大阪で教えている先生は、
次のようにも教えてくれます。

言葉も大切ですが、特に子供の時は、
話し手の態度や口調などにも影響を受け易いものです。

「ありがとう」「かわいいね」などの言葉でも、
怒った口調で言えば、伝わり方が全く別のものになります。

使う言葉と伝える態度などにも気を使っていくことで、
より良いコミュニケーションを取ったり、メッセージを
伝えていくことができるようになるのです。

気持ちや身体の状態を変えたい

NLP子育て — Fri, 13 May 2011 13:47:21 +0000

NLP資格のセミナーでは、自分の心と身体の関係についても
教わることができます。

もしも、自分の心と身体の関係を知ることができると、
自分の状態（心身の状態です）や他者の状態を理解しやすくなります。

ですので、もしもNLP資格のセミナーで学ぶ、
心と身体の関係を自分の人生に活かすとしたら、
自分にとって大切な人や、職場の仲間や友達など、
多くの人達に対して、分かち合うことのできる内容なのです。

具体的には、次のようなNLPの言葉から学ばせていただきます。
この言葉の理解は、人生での活用だけでなく、NLPのワークやテクニックを
使ったり、理解するために役立ちます。

では、NLPの前提からひとつの言葉です。
「心と身体は１つの有機システムである」
この言葉をお聞きになったことはありますか？

シンプルですが、私達の心と身体は、
繋がっているのです。

つまり、心の状態の変化は、身体に対しても影響を与えます。
更に、身体の変化は心の状態に影響を与えます。

この時に理解したいのは、良い変化は良い影響を与えますし、
悪い変化は、悪い影響を与えるということです。

実際に、NLPを名古屋で受講した女性の方は、
朝、会社に行く前にかならずあることをするそうです。

それは、鏡の前で表情のチェクをします。
そして、自分の笑顔を確認したり、口角を上げてみたり、
姿勢を確認しています。

笑顔になると、気分が変わり、感情に影響して、身体にも影響してくるのです。
つまり、NLP資格のセミナーで学ぶ、「心と体のつながり」は、
私達の人生で既に実感していたことでもあり、今後は、
より有効に使うことができるのです。

笑顔になったり、姿勢を良くしてみるだけでも、効果があるものなのです。